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我想减肥,身高175厘米体重78公斤,这几年一直在

我想减肥,身高175厘米体重78公斤,这几年一直在减,少吃东西.每天慢跑3000米,可没什么效果,尤其是我一看见吃的,就特别想吃,谁有什么好办法,可以共享的.谢谢!!!

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好针灸减肥有效但时间长一个月约2～５斤，而且还要饮食配合，不知你能坚持吗?肥胖原因:多吃少动减肥关键:少吃多动.你是什么原因肥胖有的放矢才是最好的选择。

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