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腰椎手术后如何保养

我的一个大伯父，在前一段时间他总感觉腰很难受。而且还感到麻木，变天还有疼痛的感觉，不敢用力。根本走不了路。当时没有在意，后来越来越厉害。就去做了手术，想问腰椎手术后应该如何保养？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎手术之后头一个月都必须要卧床休息为主，在卧床期间可以做一下腰背部的肌肉锻炼，早期应该做一些拱桥式，就是用头部、肘部以及脚部支撑床面，臀部与腰部线上拱起来像拱桥那样子，这样子能够锻炼腰部的肌肉。

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