我去年开始发现牙龈萎缩很明显

无症状牙龈萎缩一般不需处理。如牙龈萎缩持续进展，则应仔细寻找原因，并针对原因进行治疗，防止其加重。牙周炎所造成的牙龈萎缩，多见于牙周治疗后或口腔卫生状况改善后，牙周袋壁软组织退缩，使牙根暴露。

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