气虚血虚怎么的食疗方法？

这种情况是为气虚血虚的表现。心主血而藏神。虚则心烦不寐。精神衰弱。甚则五液干枯。夜热盗汗。脾统血而运液。虚则唇口燥烈。

津不到咽。甚则舌肉干枯。肌肤甲错。在补气血的同时，最好能加一些活血的药物在内。中成药可以选用归脾丸，如果是汤药的话，最好经过详细诊断，由当地中医师为您开出，可以到中医内科开药服用。

大枣、阿胶、当归、枸杞、龙眼等都是补气血的常用食物，可以适当吃吃。