产后阴道口松弛怎麽办呢

病情分析：你好，根据你的描述，很多产妇都会出现这种情况，如果不严重，慢慢是会好些的。指导意见：做一个类似憋尿的动作,首先将双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。

没有时间做缩阴运动可以在睡觉前30分用舒美茵，推进里面阴道就可以了，不影响夫妻生活，短时让阴道变紧