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分娩后第一天吃什么

老婆辛苦的为我们生下了可爱的宝宝，是顺产的，现在马上就要出产房了，我要拿什么来为她补补呢？产后能马上吃东西吗？一般产后第一天吃些对产妇的身体好呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产妇坐月子期间需要注意饮食健康，中国人传统上在产妇坐月子期间喜欢给产妇大补，事实上女性分娩后不需要吃太多富含蛋白质和脂质的食物，只要保证维生素以及蛋白质搭配均衡即可，多吃水果对产妇恢复身材很有帮助，不需要吃太多含有脂肪的食物，多运动，多休息即可。

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