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最近感觉腰后面偏右边一动就很疼

最近感觉腰后面偏右边一动就很疼，尤其是我向左扭腰的时候，应该怎么护理呢？这两天一直在上体育课跑一千，没事吧？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你所描述的症状判断，考虑为腰肌劳损的病变发生，多因肾正气不足，腰部负重受凉的。意见建议：建议可以先积极到当地正规医院做针灸治疗，配合休息，平卧硬板床休息，活动时佩戴护腰的。

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