你好,你的情况可以吃点中成药天王补心丹和清脑复神液调理.指导意见同时饮食上可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴安神.平时多吃水果和蔬菜,多喝水。
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