您好,饮食注意少油低钠,清淡一点!不吃高胆固醇,高油脂,高热量的食物,原因是心脑血管病是逐渐发生的,多与不良生活方式,体内毒素的积累环境污染导致血液粘稠凝聚有关。
高胆固醇的食物:肥肉,肝、脑、肾、肺等动物内脏,螺内、墨鱼、骨髓、猪油、蛋黄、奶油等,中老年人应避免经常服用。戒烟?戒烟不分迟早。
吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。希望对您有所帮助。
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