我姓李。我今年26岁

病情分析：女性月经前期或排卵后激素水平的原因出现胀痛和触痛是正常的，乳房胀痛有生理性与激素分泌、药物、不当饮食习惯等有关系，一般不需要治疗，待月经干净后症状会逐渐缓解。

指导意见：平时要保持心情愉快，多进行体育锻炼，不要穿过紧的内衣，不用含雌激素的化妆品和药物，多吃新鲜蔬菜和水果，忌吃辛辣,膨化等食物，忌烟酒、咖啡等。

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