每天几颗枸杞

枸杞是种可以作为保健品的中药材，能滋补养人，有延衰抗老的功效，也是一种营养丰富的保健品。枸杞子营养很高，所以它具有很好的保健功效。

平时可以直接嚼服，泡水，泡酒，也可以放在米饭里一起煮，平时煲汤时也可以放几颗，一般的正常人都可以吃的，每天吃几颗做为日常的保健品，对身体是非常有益健康的。