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冬天瘦腿的最佳方法腿太粗惹，很多好看的衣服都穿不了

冬天瘦腿的最佳方法腿太粗惹，很多好看的衣服都穿不了，心好塞，冬天怎么瘦腿比较有效果呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：首先这种情况建议建立建辉的信息，有时间的时候就要多做垫脚的动作是有利于瘦腿的，爬楼梯的时候注意一次性爬两个台阶，这样有利于瘦小腿，同时建议坐在办公室里的时候，用力的把双腿抬高，与地面保持平行上半身要保持挺直，每天坚持做120个这样的动作。

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