牛奶加醋可以喝吗

你好!可以的,适当的吃醋是可以减肥的,但不要过量,因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适.牛奶加醋可以起到减肥作用指导意见制作加醋牛奶的方法在200ml的牛奶里加上3大勺醋,加醋的时候应该一边均摇一边一点一点地加.这样牛奶就会成为成块的粘液,就像酸奶一样,味道也和酸奶差不多,如果你喜欢甜味,就可以加一些蜂蜜,或者还可以加一些冰或放在冷冻室里作冰泥状再食用.方法早上吃平时饭量的一半,然后喝加醋牛奶；

中午不要过量；晚饭省掉或只吃1/3,然后喝一杯加醋的牛奶。