问题分析：拿回，依据你的描述考虑分析腰部发凉怕冷;中医认为是肾阳虚 应吃些中药调理 吃些补肾食品 注意保暖 加强锻炼。
意见建议：建议可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗 .多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
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