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我老是精神不好，和睡得晚有关系么，我一般12点睡

我老是精神不好，和睡得晚有关系么。我一般12点睡

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，对于精神状态不好，是有很多的因素导致的，首先一天基本的睡眠时间不足是最基本的原因，其次是身体方面比如说经常性射精导致的肾虚也会引起。

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