问患者提问

每天吃咸菜馒头会瘦吗

近期总觉得自己越来越胖，可是我都已经再控制自己的食量了，但是还是没有效果，听人家说吃馒头咸菜能减肥，但是自己也不知道是不是真的，那么，每天吃咸菜馒头真的会瘦吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果想减肥不要只从饮食上控制，要适当的增加体育锻炼，多流汗，这样才会瘦的快而且健康，每天都吃馒头咸菜是没有营养的，长期下去身体也会被拖垮的，正处于发育时期的少女千万不要通过控制饮食来减肥，适当锻炼保持一个健康的身体才是关键。

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