颈椎病酸困头疼坐高电位对身体有害吗还有睡眠不好

这样的情况是由于久坐或者劳累过度导致身体不适，因此需要多注意休息，并杜绝吃油炸、肥腻的食物。调整心态保持乐观，每天坚持适量运动锻炼，睡眠不好需要做颈椎牵引，同时心神不宁也会。

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