最近还是睡不好夜里总醒

俗话讲“日有所思，夜有所梦”梦大多与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.指导意见内外部刺激的影响白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情。

总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.如果影响到第2天的精神状态就要就医了