问患者提问

会不会得了焦虑症呢?

近一段时间心特别烦，总像有什么事情似的，可还真是没发生什么，工作挺顺心了，家庭也和睦，但却不舒服，晚上睡不好觉，白天困，但要躺下还是睡不着翻来覆去的，不知道是不是得了焦虑症呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好，心烦，失眠，脾气不好，都是焦虑症的一些表现，与个性有关，或者遭遇了不良生活事件，错误的认知。心理指导：建议做放松训练，转移自己的注意力，乐观积极向上一些，培养自信心，凡事往好的一面想

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