每次运动后我都很口渴，都会喝下一大杯水，但是后来妈

病情分析： 你好，不会影响身体健康的，动补充水分应该分成运动前、运动中和运动后。运动前15～30分钟意见建议：补充500cc左右，运动中每10～15分钟补充100cc～150cc，运动之后则尽量补充。

不过，如果运动前补充过多的水分，可能会使胃部的重量增加，使得运动时腹陶不舒服的感觉。因此如果喝不下500cc，则可以稍微减少水量。