问患者提问

想问问如果健身吃增肌粉好不好

倒也没什么病，主要是最近想要锻炼，有些人说吃了增肌粉会比较好，但是我是健身初手，不懂这个。:

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果你平常经常锻炼那么当然是可以让你出现肌肉发达的，意见建议：也就是说不需要使用增肌粉，你只需要每天多吃高蛋白食物就可以了。

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