考虑是有颈椎病的可能性比较大，并且颈部周围肌肉有劳损的可能性。建议做颈椎x片检查看是否有颈椎生理曲度变直的可能。
可以进行推拿按摩。不要长时间低头，不要长时间玩电脑以及玩手机平板等，可以做颈部保健操。
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