大多数普通感冒与免疫力低下和过度劳累、睡眠不足、缺乏维生素和微量元素有关。首先，饮食应清淡易消化，多吃蔬菜水果，抽血检查血常规、血液粘度、微量元素等辅助检查。
平时，我们也应该适当做一些户外运动，保持积极乐观的态度，调节免疫力。
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