问患者提问

吃什么补气补血

最近老失眠,做什么都没有精神啊,做一点点事就会觉得很累.请问医生吃什么可以补气补血？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常见的食品类有黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等.补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖.补血的产品有’芝元雪康组合之类的专业补血产品，效果会更好。

相关问题