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站军姿四五个小时对于腰间盘突出有无坏处？

站军姿四五个小时对于腰间盘突出有无坏处？想得到怎样

提问时间：2020-05-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：腰间盘的突出，平常注意的是要少坐，避免久坐，站立比坐着强，但是长时间的站立，也是有影响的。意见建议：站立的时候，要注意站正，这样可以减少椎间盘的压力，最好控制时间，不要时间太长。

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