考虑你这种情况是腰肌劳损的可能性比较大，表现为休息痛，即休息一晚上，第2天早晨腰部疼痛，活动后减轻，多由于腰部的渗出粘连和寒凝气滞有关。
给予口服洛索洛芬钠分散片和活血止痛胶囊，外敷祛风止痛的膏药，局部热敷处理。若效果不好，也可以去医院进行理疗治疗。
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