大姨妈很健康的，平时也很好，待人接物都很好的，可是

病情分析： 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖意见建议：必须吃低热能食物动物性蛋白和植物性蛋白各占50%晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。

食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。