经常熬夜导致便秘很严重，只进不出

有一年了，上厕所蹲很久只出来一点，很费劲，而且消化功能不好，有的时候两天前吃的东西还在胃里，胃老胀，前段时间肚子老咕噜咕噜叫这段时间不叫了，而且我吃了一个多星期的燕麦片有欲望上厕所但还是很费劲，以前只要吃一点点不干净的东西就会拉肚子，现在没用了，请求医生支援，应该怎么办