经常便秘请问喝什么茶可以解决这个问题？

您好：便秘是多种疾病的一种症状，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等，可以多喝点绿茶和菊花茶比较好。