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产后22天，爬了五层楼梯，下腹子宫处略有疼痛，腰酸

产后22天，爬了五层楼梯，下腹子宫处略有疼痛，腰酸，另，每次挤奶脖子和手臂都疼，请问怎么缓解？要紧不？会不会落下病？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宝妈，产后一个月都是坐月子的，不适合爬楼梯，子宫还没有恢复好，不适宜做剧烈运动啊，最好是躺着，你这样腰肯定会酸，手臂肯定会疼，如果你再这样，以后肯定会落下毛病了

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