问题分析：你好，你的情况很可能是由于伸懒腰的时候引起的腰部肌肉紧张，进而引起腰部椎体的小关节错位就会引起腹部的不适。
意见建议：建议你最好去中医院做个腰部的拍片检查，可以明确是否有腰椎的小关节紊乱，确诊后做个腰部椎体的正骨手法，可以矫正。
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