腹泻肠痉挛避免吃生冷辛辣等刺激性食物,不喝凉水,不喝凉饮料。多喝一些热水,吃清淡易消化的流食,是由饮食因素或肠道炎症感染等原因导致的腹部按摩或热敷可以减轻症状。
注意休息,避免着凉,如果症状无缓解或加重,应到正规医院消化科就诊治疗。
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