盆底肌疲劳度。Ⅱ类肌纤维3级，要紧吗

问题分析：您好，看您的图片和描述，您现在这种情况属于产后女性比较经常出现的一种情况，最好进行盆底肌的功能锻炼，否则后期容易导致出现一些溢尿或者性生活不和谐的情况，或者是等老年出现阴道膨出，子宫脱垂的状况指导建议：所以说建议这种情况，一个是通过一些瑜伽球或者静蹲深蹲等锻炼来改善盆底肌，再就是可以通过一些盆底肌康复治疗仪来改善这种状况，建议一定要坚持，希望能帮到您，祝您早日恢复。