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痰湿体质吃那些水果蔬菜比较好

我是痰湿体质，一般水果蔬菜里面吃哪些比较好，忌讳吃哪些呢？想得到的帮助：痰湿体质，一般水果蔬菜里面吃哪些比较好呢？忌讳吃哪些呢？吃什么可以调理呢？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

火龙果，榴莲，柠檬，樱桃，木瓜，樱桃，苹果，哈密瓜多吃能健脾利湿的食物，如怀山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆。忌食生冷、油腻及过于滋补的食物。
少吃肥肉以及甜腻、油腻的食物

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