要想软化痔疮，要多注意调理，痔疮首先得养成良好的饮食习惯，易消化饮食，保持大便通畅。再就是少吃辛辣刺激食物。痛可以外用痔疮膏，如果持续的不适，还是要去当地三甲医院肛肠外科就诊，看是否可以手术解决。
禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
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