首页 > 权威问答 > 如何在健身房减肥

问患者提问

如何在健身房减肥

我今年33岁了，结婚7年了，现在孩子也6岁多了，我基本上没有多大经济负担了现在，可是我的肚子却起来了。我又不像吃减肥药，现在最就行的就是健身房减肥，请问我该怎么办现在

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，如果不练习力量，就不会有肌肉，跑步机可以减肥，健身锻炼的终归是自己的身体，身体好了，肥肉没了，当然是大快人心。
但是，是想给健身场所和那些喜欢去健身的人们提个醒儿，健身本来是冲着健康去的，别把不健康的东西带回来。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号