问患者提问

脸太大，希望能健康的瘦下来

从小就这样，爸妈没一个脸大的，就我脸大！想得到的帮助：请问医生怎样才能瘦下来希望在过年之前变成鹅蛋脸

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来减肥建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物，避免长时间嚼口香糖，多运动，做脸部操，坚持锻炼

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