您好,根据您所描述的情况,您这是属于腹股沟疝,如疝块经常反复突出或突出后无法回纳,宜选择手术治疗,建议您就医,医生会根据您的情况,选择适宜的治疗方案。
保持良好的心情,生活要有规律,养成良好的生活习惯,预防是腹内压增高的因素(便秘、咳嗽)多喝水,经常按摩腹部,养成每日定时排便的习惯,避免受凉,注意休息及防寒保暖
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