首页 > 权威问答 > 更年期失眠多梦怎么办

问患者提问

更年期失眠多梦怎么办

前几天回娘家，看到老妈特别憔悴，问了问才知道，她最近老是休息不好，老是睡不着，有时候睡着了也老是做梦，老妈应该也是到了更年期了，不知道有什么方法可以缓解她这种症状吗？想得到怎样的帮助：失眠多梦怎么缓解

提问时间：2021-01-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号