反应迟钝可以吃清淡饮食。营养全面而均衡，饮食清淡，多吃蔬菜水果；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如芦笋、白菜、百合花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。
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