胃火大吃什么食物？

食疗、暑热常用食疗方法简介（1）丝瓜花绿豆饮取绿豆50～80克、加水一大碗煮熟、将绿豆捞出、再加入新鲜丝瓜花10朵、煮沸即可此方民间流传已久、每日常温眼汤汁、连饮2日为1疗程具有清热解暑功效特别适用于暑风病症（2）绿豆粥将绿豆60克洗净浸泡半日、与100克淘洗干净的粳米共煮成粥此方源于《普济方、一般可作夏季早晚餐食用具有止烦渴、解热毒、防水肿之功效、适用于暑热饭渴、老年浮肿等病症、常食亦有预防中暑作用脾胃虚寒者不宜服用（3）莲叶汤取莲叶梗30克、新嫩柳叶6克、葛根6克、扁豆15克同放锅中、加水3大碗煎煮至只余1碗汁为止盛夏日服2次具有清热毒、止头痛之功效适用于身热烦渴、头晕目癣四肢抽搐等暑风病症患者（4）荷叶粥将新鲜荷叶两张洗净后煎汤、去渣留汤、加入150克左右粳米煮粥、粥熟后加入适量砂糖调味此方源于《饮食治疗指南、一般作为盛夏早晚餐食用、温效服具有解暑热疗水肿、散瘀血、降血压功效适用于夏季暑热引起的胸闷烦渴、头晕目眩及水肿病、高血压病患者（5）乌梅汤取适量乌梅在锅内煮汤、场好后加入砂糖搅匀调味、静置放凉此方民间经常使用、暑热时作为饮料随时饮用、连饮2日为1疗程具有清神爽气、解烦渴、解热毒功效适用于伤暑引起的头晕胞癌、四肢乏力患者（6）石膏绿豆粥将新鲜竹叶30片与新鲜芦根100克洗净、加40克石膏煎煮、弃渣留计、加入30克浸泡半日的绿豆和100克淘洗干净粳米共煮成粥、粥熟后加入适量白砂糖搅匀调昧此方源于《食疗百味）、温热服食、早晚各服1次具有生津益气、清热解暑之功效适用于高热心烦、头痛多汗、口渴气粗中暑患者脾胃虚或有内伤病人忌用（7）藿香粥取使米朋克淘洗净加水煮粥、九成熟时加入10克麦香未、用小火继续煮至粥熟、停火炮2分钟即可如用新鲜藿香、宜先去根茎及花稳、捣烂后将计加入粥中此粥宜温眼、早晚各1次、连服3日为1疗程具有清热解毒、养气润牌之功效适用于暑湿困牌而导致的眼花耳鸣、头重胸闷、汗出无力病症（8）石膏粥将生石膏100克捣碎、放入砂锅中煎煮、去渣留汁、加入淘洗干净的粳米60克煮成稀粥此方源于《太平圣惠方）｝、温热服食、早晚餐各1次具有清热解暑、生津止渴功效适用于高热不退、暑入阳明患者脾胃虚弱及有内伤者忌用（9）蜂蜜绿茶饮蜂蜜20克、绿茶1克放入林中、加适量开水、浸泡5分钟后饮用日服2剂、随时饮用、连饮2日为1疗程具有清热止渴、润脾益气功效适用于伤暑引发的头痛晕癣口渴气粗、舌干少宫病症（10）地黄雪梨粥取莲子心3克、连心麦冬5克、竹叶卷心20支、灯芯草2支混合共煎、弃渣留汁；

雪梨1支去皮后捣烂取汁；20克粳米淘洗干净后煮粥、水沸后加入药汁、50毫升生地黄汁、再煮一会后加入梨汁、粥熟后加入适量白砂糖搅匀调味即可此方源于《食疗百味、日服2～3次具有清心凉营功效适用于伏暑发热日轻夜重、心烦不寐、体倦乏力患者暑湿盛、胸闷厌食、脾胃虚患者忌用（11）冬瓜汁冬瓜1个、洗净去瓤、切成虚、捣烂挤汁或改用鲜藕挤汁亦可尽量多饮具有解热毒、清神去痛功效适用于暑风引起的四肢抽搐、头晕目癣神志不清等症