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我最近一周都失眠，连续几天整夜

我最近一周都失眠，连续几天整夜都睡不着，持续了8天，平常睡得时候都很快睡着，不会失眠，但是最近一周，想睡都睡不着，没有睡意，感觉身体疲劳也睡不着，好痛苦的

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病例分析:考虑失眠症意见建议:建议保持良好生活有规律，放松心情，释放压力，适当参加运动，口服七叶神安片改善睡眠

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