存在失眠的情况，失眠时常有入睡困难、夜间易醒、醒后入睡困难等情况，考虑是因为神经衰弱的造成。建议：保持自己的心情舒畅，避免忧思过度，避免使自己长期的处于压力状态中；
多吃一些核桃、红枣等可以安神的食物。
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