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冬瓜怎么吃可以减肥

我以前不大喜欢吃冬瓜，后来听说冬瓜有减肥的效果，所以后来就慢慢的喜欢上吃冬瓜了，冬瓜该怎么吃减肥效果最明显呢？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！冬瓜赤豆汤
1.冬瓜500克，去皮后与赤小豆30克，同炖烂熟。
2.饮汤可淡饮，亦可加少许食盐调味。

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