上个月的例假没有来,这个月也没有了,不来例假是可以吃黄体酮的,如果没有来例假的话,首先要考虑是否有怀孕,建议先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。
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