例假之前我用验孕棒测的是一强一弱害怕怀孕

你好，如果你平时月经周期正常，建议在月经推迟7--10天左右用早孕试纸检测。因为此时即使怀孕，由于时间较短体内激素水平还没有明显升高检测不出来。

如果不想要小孩建议做好避孕措施。避孕的方法有：安全套、紧急避孕药、长期避孕药、短期避孕药、宫内节育器等,体外射精,皮下埋植,安全期避孕的,都有一定的避孕效果,具体那种方法适合你,因人而异.最安全,最经济的避孕方法,为使用安全套,对身体没有损伤。