睡觉起来腰疼痛

病情分析：你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉或劳累是常见的原因，是个人身心状态差的表现。指导意见：关键在于自己的调整。

根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，调整好心态，逐渐地改善恢复。