还有一些问题不明，请解答

震颤大部分是生理因素或精神因素造成的,真正由疾病引起的只是少数.这种生理性的震颤对日常生活的影响通常较小,当惊恐,焦虑,暴怒,疲劳,失眠,大量饮酒或服用某些药物后,就可能加重,对于这些生理性或功能性的震颤,应该放下思想包袱,不要过于紧张,因为越紧张震颤的程度越加剧.同时要避免精神因素的影响,做到心态平和,放松,注意休息,少因饮酒,喝浓茶.另外,建议你去医院看看,进行些心理治疗,必要时用些抗焦虑药。