鼻炎典型的病征通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻炎类型头痛、头昏等。鼻炎不单只是影响鼻子，同时还会影响咽喉和眼睛。
可以坚持锻炼可以增强身体的抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
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