脚脖子摔到过,三个月后感觉筋疼怎么办

问题分析：你好，考虑为脚踝关节软组织损伤的病变发生，多因剧烈活动后，导致了脚踝关节受损，关节处韧带软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，关节间隙增宽，引发了疼痛及肿胀的病变发生。

意见建议：建议静养休息，避免劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并进行脚踝的拍片检查，明确诊断后，给以脚踝处外敷消痛贴膏，口服壮骨关节丸，万通筋骨片，伸筋丹等药物治疗。